こんにちは八階のグランイーノです。
最近はだんだん涼しくなってきましたね。クレフィの館内でも秋服が並び始めました。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
 
今回はご常連様から大人気のスイナマッサージをご紹介させていただきます。
スイナは、中国ではスイナ師が、整形外科、内科、婦人科系等多数の分野で活躍するようなメジャーな療法です。
 
薬や鍼などを使わず手技療法で行い、マッサージのように軟部組織のみをほぐすのではなく、骨関節部まで働きかけます。ですので、リラクゼーションはもちろん、しっかりお身体をほぐしたい方にも大変おススメです☺️



 
当店で1番コリに即効性のあるコースになりまして、
ご常連様からも、コリを知らない身体にリセットできる！と嬉しいお声をいただきます♪
 
流れは以下の通りになります。
足浴＋推拿経絡マッサージ( 上半身)＋リフレ( 下半身)＋デコルテ～首・肩推拿＋経絡ヘッドプッシュ）
 
普段のマッサージとはまた違う魅力を感じていただけると思います！是非受けてみてくださいませ。

こんにちは。

こんにちは。八階のグラン・イーノです！
暑い日が続きますね、皆様いかがお過ごしでしょうか。
 
水分補給がかかせなくなる暑さですね
皆様は1日にどれくらい水分を摂りますか。
また、どれくらい身体にとって必要かご存じでしょうか。
 
目安でよく聞くのは、1日に2リットル以上ですが、
実は、その人の基礎代謝量によって変わってきます。
年齢と体重で計算できるので、気になる方は試してみてくださいね。
体重×年齢別必要量＝必要な水分量（ml）

• 30歳未満→40ml
• 30～55歳→35ml
• 56歳以上→30ml

 痩せたい気持ちが強いお客様からよく、水分をあまり摂ってないのに浮腫みやすいです。と相談を受けますが、
水分を摂らない方が今身体の中にある水分量を下半身に溜めこもうとして、かえって浮腫みやすくなってしまいます。
痩せやすい身体作りのために是非水分量目安にしてみてくださいませ♪





まだまだ暑い日は続きます、薄着になり体型が気になってくる方も多いと思います。
当店でも痩身ご希望のお客様、8月既にたくさんご予約いただいております。
まだ間に合います！解剖生理学に基づいたダイエットで一緒に理想の身体作りしませんか。
 
今ですと、23ans 7月号にも掲載された人気の美脚コースがご新規限定価格で受けていただけます！
よもぎ蒸し＋全身マッサージ＋最新痩身機EMSの、痩身特別3ステップで1回で結果出しをしていきます。
 
下にリンクも載せておきますので、もしご興味ございましたらご利用くださいませ♪
皆様のご来店をスタッフ一同楽しみにお待ちしております♪

こんにちは
八階のグランイーノです。
 
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
急に気温が上がりました、喉が渇いたとふと思う前に小まめに水分補給意識しましょうね。



 
夏になると外と中の温度差で体調を崩しやすくなったり、冷房で全身が冷えて固まり、リンパが滞り疲れが溜まりやすくなります。
頭がふらっとしたり、精神的にお疲れが出る方もいらっしゃると思います。
 
東洋医学では、ハート（心）のエナジーは指先まで流れており、手や腕をほぐすと心もほぐれ、逆に滞りがあると心も閉ざされてしまうと考えられています。


なんだか疲れたな〜と感じる時、気軽に出来るものとして、指先をほぐしてあげたり、手のひらを上に向けて肘下から手首にかけて反対の手で掴んで指圧してみてください。
少し緊張が解けて楽になりましたでしょうか。


当店では、お身体全体をまんべんなくほぐす、デトックスコースがございます。
ご新規の方はキャンペーン価格で受けていただけます！
是非、身体が重くだるく感じる方一度ご堪能くださいませ


リンパが詰まりやすい関節まわりの老廃物を徹底的に押し流し、リアルな効果をご実感頂けます。更に食事制限や運動では解消しにくい頑固なセルライトを強力につぶしていくことで、冷えにくく美しい身体を目指します。
流れは以下の通りです↓↓
よもぎ蒸し+アーユルヴェーダハードスリム全身マッサージ+ヘッドマッサージ


暑さを乗り切って、疲れを溜め込まず、
夏を楽しみましょうね！

 
こんにちは
八階のグランイーノです。
 
七月夏本番の暑さになって参りましたね
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
 
皆様のお悩みで伺うことが1番多いのが、やはり肩の凝りです。今の時期ですと、冷房で肩周りの筋肉が冷えて固くなって凝りが酷くなる方も多いですね。
なかなかご自身でケアしにくい部分になりますが、肩周りをほぐしてあげるとどんどん緊張が取れて凝りも楽になって行くので、ぜひ手を肩の上に乗せてそのまま肘を前から後ろへぐるっと回して、ストレッチやってみてくださいね。
今回は夏に是非受けていただきたい、当店で1番ラグジュアリーなオイル、ブルガリア産ローズオイルを使用したコースをご紹介させていただきます。





 こちらが、【ローズデトックス　ボディ&フェイシャル】
というコースなのですが、夏に受けていただきたいポイントがいくつかございます。
 
アーユルヴェーダでは夏になると火のエネルギーが高まるという風に考えられており、ローズオイルは、そのエネルギーを調節して、頭がぼーっとしたり、ふらっとするのを防ぐ効果がございます。
 
デトックス効果が高いだけでなく、香りからも癒していただけるので自律神経を整え、また、お顔と頭のマッサージもついているので、よりリラックスしながら受けていただけます。
 
しっかり全身ほぐせる癒しのコース大変おすすめですので是非受けてみてくださいね。